Schlagwort-Archiv: Aktivurlaub im Montafon

Aquafit im schönsten Pool des Montafons

Fit werden und gleichzeitig die Aussicht genießen

Aqua-Fit, Aqua-Power, Wassergymnastik … viele Namen für ein und dasselbe: schonende Fitnessübungen im Wasser. Schon lang hat man die vielen Vorteile dieses so vielseitig einsetzbaren Workouts erkannt – Allerdings bleibt ein Vorteil nur Gästen im Hotel Fernblick vorbehalten …

Die Motivation zum Aquafit-Training wächst nämlich stark an, sobald man in den Skypool steigt: Der traumhafte Ausblick vom Bartholomäberg auf die Gipfel des Montafons ist der ständige Begleiter beim Aquafit.

Warum Bewegung im Wasser so gut ist

Aquafit im schönsten Sky Pool des Montafons

Gesunde Bewegung im Wasser im Fernblick

Fast alle Sportarten im Wasser bringen Vorteile mit sich. Bei Aquafit werden viele dieser Vorteile bewusst gefördert:

  • Der Körper wird durch den Auftrieb entlastet. Somit wird und Rücken geschont.
  • Da keine zu schnellen Bewegungen möglich sind, sinkt das Verletzungsrisiko.
  • Gleichzeitig werden die Gelenke geschont.
  • Durch den höheren Widerstand im Wasser trainiert man ohne großen Aufwand alle Körperpartien
  • Übergewichtige Menschen können über längere Zeit und schmerzfrei Sport betreiben
  • Ideales Anwendungsgebiet bei orthopädischen Erkrankungen oder Beschwerden
  • Das Beste: Jeder kann mit machen – Alter und persönliche Fitness sind dabei egal.

Fit werden im Montafon

Von Langlaufen und Spaziergängen im Schnee im Winter über leichte Bergtouren im Sommer gibt es viele Möglichkeiten, in der guten Vorarlberger Bergluft fit zu werden. Auch im Hotel sind neben Aquafit noch eine Reihe weiterer Fitness-Programme möglich.

  • Qi Gong – Die chinesische Mischung aus Meditation, Konzentration und Bewegung
  • Nordic Walking in der herrlichen Berglandschaft und an der frischen Luft
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Bauch-Beine-Po
  • Tiefenentspannung und progressive Muskelentspannung
  • Cardio-Geräte

Selbstverständlich kann der Skypool auch einfach für eine gemütliche Runde Schwimmen benutzt werden und das Hotel ohne jegliche Fitness einfach zum Entspannen. Ihnen stehen schließlich im Hotel Fernblick alle Möglichkeiten offen.

Fit werden im Montafon

Gesunde Bewegung im Panorama Sky Pool im Montafon